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精神分析:外射是什么?

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文章附图


/安小羽

外射是这样一种技巧,是指我们通常自己有了过错时不责备自己,而说是别人的错并责骂他,从而掩盖自己的过错。即便听起来外射并不是那么好,观感上来说的,但其实外射本身并无好坏之分。我们每个人也都或多或少用过它,因为我们在某些场合里必须维护自己的自尊感。这种应用常常是合理的,但心理疾病患者常常把它们用得很极端。

举个例子来说外射的作用是的这样:一个朋友对他的朋友说到,“你并不是真的相信我”,且他如此的相信他说的是对的。但其实可能是他自己本身已经不想他的朋友了,但他把自己无法认证的本身过错外射在他朋友身上。还比如有的老公对老婆说,“你并不是真的爱我”,但其实可能是他自己已经早不爱他的妻子了。

外射常常在许多情况下被使用,而我们自己总是不自知。但不管我们是否知道和觉察,我们使用外射的目的都是一样:阻止我们面对本身的某些性质,态度或感觉,因为它们使我们觉得丧气和有罪恶感。

当我们被老板骂时,我们很容易就会去非议其他也被骂了的同事的那些感受,因为如此我们就不必面对自己真正的感觉。

当孩子做错事了,我们会其责备伴侣及那些双方有异议的教育理念,因为这样我们就不用觉得自己是有错的,也阻止我们产生罪恶感。

当我们与朋友一起聚餐不愿意买单时,我们显得过于小器,于是我们为了使心头感到好过些,就把吝啬的恶名加在同桌的其他人身上。

当我们受了非伴侣以外的人吸引时,我们喜欢骂有这种感觉的别人,心里因而觉得安慰些。

外射让我们能利用别人做“替罪羔羊”,而把自己的事实伪装起来。


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