最重要的是不要因为别人的背叛也背叛自己

什么叫背叛？是你所理解的忠诚的反面吗？是不是说只要在一段关系中从一而终，就不是背叛了呢？

我们的关系中常涉及忠贞和背叛的话题，你承诺对我忠诚，永远爱我，但后来你离开了我，也违背了你自己的誓言，这样是不是指你背叛了我呢？我辜负了你对我的信任，给你造成了伤害，这样又是不是背叛呢？

到底什么才是亲密关系里的背叛呢？

如果仅仅只是从背叛的词语释义来看，去判定一个人是否背叛了对方其实是一件很简单的事情，只要套进去就可以了。背叛的词语释义是指一个人对自己原来信仰的一种离开，背离了道德，叛离了大众的利益，对自己做出的承诺的一种不实现，不兑现的表现。

以此来看，上面的离开和辜负均属于背叛，因为他们都背离了最初的承诺和信任，做出了跟之前不相符的行为和举动。但明白了这一点又能如何？对一件事情的评价甚至是事情的处理总是很简单的，划分一下对错就完了。只是所涉及到的人也真的可以就此放下，让事情过去或者完结吗？未必。

很多事情发生了，就结束了，但又生生的活在了人们的心里，疯狂生长，所以最难处理的还是人们内心的情绪啊，包括不满和怨恨。

你觉得别人背叛了，致使你伤心难过，你过也过不去。如果是男朋友出轨了，你会说他不爱你了，你不再相信爱了。如果你的朋友爽了你的约，你会觉得他讨厌你了，你是不值得尊重的。

一旦发生了类似的事情，你就会觉得对方背叛了你，而因此就没有人爱你了，也代表了你是不被爱的。但，事实真的是如此吗？一个人一个朋友不再爱你了，就真的代表一辈子就没有人爱你了吗？可以肯定的说，并不会。只是你着眼于别人的背叛的同时，你也背叛了你对你自己的信任和爱。

之所以这样说是因为，你因为一次的背叛就不再相信你是被爱的，你也就认定了你是没有价值的，因为只有没有价值的东西才不会被爱。感受到这个部分的你如此的痛苦，以至于你忘记了你自己内在的价值是不会因别人的改变而改变的，那些因为别人的变化和背叛而改变的感受，并不是你真正的价值所在。

但忘记，并不是不存在，你要记起你自己的价值，不要因为别人的背叛就自己也背叛自己。

注：文章涉及信息为科普知识和简单的日常建议，不能以此代替治疗方法和手段，也不作自我诊断的标准，需要诊断的建议去当地三甲医院或者专科医院进行详细检查。心理咨询问询可联系客服。