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日常所说之“阴影”在心理学中如何解释? 二维码
来源:广州安羽心理咨询机构官网网址:http://www.anyuxlzx.com ![]() 寻常我们在说及一些过往中不痛快的回忆时,常会用“阴影”称之。比如,我们会说,‘那件事是我一生的阴影’,或者‘这事是我的心结,我尚未能走出’,可见人们对阴影并不多喜欢,甚至时常回避。
阴影通常是我们内心中被压抑而没有被显现出来的部分,包括人的动物性。从我们大部分人对阴影态度来看,也知阴影是很难被驯服的,且是危险而不受一般道德束缚的,它们信马由缰,有着极大的力量、激情和创造力。由此可见,我们或许对阴影有所偏见,因着人主观的担忧和害怕,便给阴影打上了负面的标签,但或许阴影从无恶意,只是如万物般如是存在罢了。
阴影又被称为阴暗自我,是人的心灵中遗传下来的最黑暗、最深层的邪恶倾向。它是非常私密的,是人私有的东西,它有时甚至是没有自我的。阴影作为人格中的原始的动物部分,它包括一切动情的、情动的、不道德的、令人厌恶的欲望和行为。
瑞士心理学家、精神病学家卡尔.荣格指出,由于阴影会迫使人们去做那些通常人们并不允许自己去做的事情,而在做完这些事情之后,则又认为是某些东西“缠着我们”了,其中竟多觉深受“缠着我们”的东西影响,多少有些身不由己,不受控制,非是清明状态下所做。由此,荣格认为这个“缠着我们”的东西,就是我们本性的原始部分,类似于弗洛伊德所称的本我。
阴影在生活中,清醒时,常以我们不想触及和回忆的事件或者欲望存在,也常以不可说之态被我们拒绝。而在梦中,阴影则会以各种危险和可怕的现象出现:恶鬼、尖牙利齿的怪物、邪恶的人、不可知的庞然大物等等,致使你的梦变得极为恐惧,惊险异常。此外,阴影也会以“危险而神秘的黑衣人”相貌出现,其梦中所化几乎永远穿着黑衣。
最后,面对阴影,不外乎两种选择,一则压抑,二则接受。
当人压抑阴影时,人只有与之对抗,便缺乏了活力,而且危机频频,常想要蛰伏而出,且阴影时常会以破坏性的形式出现,不免使得人心浮气躁,心生歹心残意。
而当人在接受他的阴影时,会感到充满力量,周身清爽。接受之所以会带来力量,是因对阴影能够了解之后,便会不着于阴影,从而超越其身,促发成长。
注:文章涉及信息为科普知识和简单的日常建议,不能以此代替治疗方法和手段,也不作自我诊断的标准,需要诊断的建议去当地三甲医院或者专科医院进行详细检查。心理咨询问询可联系客服。
文章分类:
综合心理咨询
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