咨询师做为“容器”需要具备的能力！

文|安小羽

咨询师成为有效的“容器”绝非偶然，而是需要具备一系列个人功能。

首先，自我觉察能力是关键。

咨询师需要清晰地认识自己的情绪、偏见和个人议题，以避免将自身未解决的问题投射到来访者身上，影响咨询效果。这种自我觉察使得咨询师能够在咨询过程中保持中立和客观，更好地专注于来访者的需求。

情感稳定性也是重要的个人功能之一。面对来访者强烈的情绪表达，如愤怒、悲伤或焦虑，咨询师需要保持情绪的稳定，不被来访者的情绪所左右。这样才能为来访者提供一个安全的情感空间，让他们放心地释放和探索自己的内心感受。

再者，良好的沟通和倾听技巧不可或缺。

咨询师不仅要能够准确理解来访者的言语信息，还要敏锐捕捉到非言语的线索，如语气、表情和肢体语言等。通过积极倾听和有效的回应，让来访者感受到被尊重和理解，从而建立起信任的咨询关系。

此外，咨询师需要具备较强的心理弹性。

咨询工作中可能会遇到各种挑战和困难，如来访者的阻抗、咨询进展的不顺利等。具备心理弹性的咨询师能够在面对这些挫折时迅速调整心态，保持对咨询工作的热情和信心。

最后，不断的自我成长和学习意识对于咨询师至关重要。

心理学领域不断发展和更新，咨询师只有持续提升自己的专业知识和技能，才能更好地应对各种复杂的咨询情境，成为更优质的“容器”。

咨询师要成为能够容纳来访者情绪和问题的“容器”，必须不断培养和提升这些个人功能，以提供更专业、有效的心理咨询服务。