在人际关系中，边界如同守护心灵的盾牌，对关系的发展有着至关重要的影响。从心理学的角度来看，明确而健康的边界能够促进关系的和谐、稳定与成长。

在人际关系的复杂织锦中，内疚是一根微妙而有力的丝线，它以独特的方式塑造和影响着人与人之间的连接。

这种“拒绝可能是为了避免被拒绝”的心理模式，在一定程度上反映了个体在人际关系中的不安全感和对自我价值的不确定。

在心理学的领域中，个人边界是每个人心灵的保护屏障，它界定了我们的自我空间，保障了我们的内心安宁与自由。

我们的调节系统在非常早期的时候就被设定、被建立起来了，比如说建立如何操作、如何建立关系、关联的一个内在的模型。 拿学骑自行车做比方，当你学会了骑自行车之后，你就会把怎么学到的这件事给忘记了，因为学骑自行车就变成了一个如何操作的内在模型。以后你不管什么时候在哪骑自行车，这个内在模型都会被调动起来，让你可以继续骑自行车。 对于信任也是，当一个人在他最初的依恋系统里面发展出能够信...

我们人有很多缺点，或者也不叫缺点，而是客观事实。不完美，就会显得很真实，毕竟完美不存在。 一般来说有四项缺点： 第一，人必定会犯错误。举例说，我们从小到大，就算父母长辈师友都有告知我们，不要这样做，这样的方式去做会有危险。但我们十有八九是不会听的，执意会去做，结果摔一跤，才发觉，诶，你说的居然是对的。所以，人总是会犯错，任何人都不能免俗。第二项缺点：会被迷惑。迷惑的意思是我们经常把假象当真，...

“沉默是金”在很多时候是一种美德，但这并不代表演员肖战在其某些粉丝举报AO3事件及其相关联事件中的“沉默”是最适合的回应。（不要说工作室已经道歉，既然有本人微博认证，工作室发声不能完全代表个人）演员肖战在此次相关事件中的沉默，是一种不作为...

有的人，对着所有的人都是一副面孔，而有的人，对不同的人能够变换不同的面孔，孰是孰非没有统一的定论，但看是什么样的人...

亚马逊开会有这样一个现象，总是摆一张空椅子在董事长本来应该坐的位置。这是亚马逊的一个仪式，这个椅子是谁呢，是客户...

关心和照顾本来是一件很有爱的事情，但生活中很多的关心和爱常常让人避之唯恐不及。人们不禁要问“为什么”，我明明是关...

一个妈妈说，自从她的女儿得了病，她对她女儿的胸如此紧张，如此焦虑，而且她恨人们和社会制度……一个朋友说，自从她查出...

确实存在权威这回事，诸如心理学、知识、金钱、经验、权利上的权威等。权威代表着他人比你或者你比他人知道的更多，看得更...

我们已经闲不住了。一旦有点空闲的时间，我们就会拿出手机来玩，或者找出一本书来看，再者放着电视机瞄几眼，再不然我们会...

有一个很奇怪的现象，在面对一些重要问题的时候，人们会从同意他们的人中选择那些开始不同意他们后来才同意他们的人，而...

什么叫背叛？是你所理解的忠诚的反面吗？是不是说只要在一段关系中从一而终，就不是背叛了呢？我们的关系中常涉及忠贞和背...

我们一生都很渴望得到无条件的爱，而不需要我们做什么或者变成谁才能换得那份爱。但我们亦不要误解了无条件的爱，误以为无条件的爱就是时时的关注和无时不刻的赞美。

如果父母或者其他相应的成人，没有以爱来诠释孩子本身的价值，那么孩子就需要依靠其他的爱和许可来寻找他们的价值感。一个...

我们中大部分的人似乎都认为自己就是这个世界的受害者，我们会想为什么受伤的总是我？为什么别人态度那么恶劣，为什么别人...

别人企图要控制你的时候，他们会先对你进行一番评论，说得好像他们就是你一样，你或许很不舒服不爽，但你未必认识到这是他...

我们每个人都有这样的体验，在人际关系沟通处在交流不畅的时候，无论你与对方多么熟识，又或者千方百计想要跟对方说明，但...

对于讨好型的人来说，“讨好”会成为一种无意识的行为模式，总在不自觉中就讨好了别人，有时候会回过神来，觉得自己不应该...

如果有人“骂”我们，我们最常用的方式就是“骂”回去，对待攻击我们的人，我们通常会有防御的心理，并且经常直接或者间接...

因为我们作为一个控制者，我们并没有意识到我们的假想，甚至我们也不清楚控制关系的存在，所以自然也不知道我们的愤怒背后有着深深的恐惧。那是关于对分离的恐惧，但它们被掩盖住了，它们通过控制关系将其隐匿了起来

一个人如果听到有人跟你说，“你今天看起有点不舒服”。你的第一反应可能是想要照镜子看看是不是这样，接着你就会怀疑自己...

当断不断必受其害，牵扯不清的朋友，总是很耗人能量，并且深受其害。虽然断绝与朋友的关系是一件十分痛苦的事情，但如果在...